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El bostezo….muchos beneficios para nuestra salud

Programa: Yoga y mucho más


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El bostezo....muchos beneficios para nuestra salud

Yoga y mucho más

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En nuestra sociedad está mal visto el bostezar….se lo suele atribuir a estar cansado o aburrido….pero tiene muchos beneficios para nuestra salud. Es muy común en la clase de Yoga tener ganas de bostezar….y no es por aburrimiento…..es para descargar y liberar tensiones y así poder sentirnos mas livianos y descargados…..hay varias teorías en torno al bostezo….en el programa de Graciela Tarzibachi trataremos este tema para poder bostezar sin sentirnos mal.
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