Descansar de nosotros mismos

¿Necesitas descansar de vos?

Hay que aprender a descansar. Digo «aprender» porque no es un hábito que adquirimos con facilidad. Ir más despacio no resulta tan natural como debería serlo. Somos adictos al movimiento, al estímulo, al ir y venir, a dormir nuestra cabeza con películas y llenar nuestros vacíos con cosas de tomar y de comer. Escapamos del estrés con situaciones y lugares que nos distraen y divierten, pero eso es sólo cambiar un parche por otro más divertido.