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El bostezo… muchos beneficios para nuestra salud

Programa: Yoga y mucho más


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El bostezo... muchos beneficios para nuestra salud

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En nuestra sociedad está mal visto el bostezar, se lo suele atribuir a estar cansado o aburrido, pero tiene muchos beneficios para nuestra salud. Es muy común en la clase de Yoga tener ganas de bostezar, y no es por aburrimiento, es para descargar y liberar tensiones y así poder sentirnos mas livianos y descargados. Hay varias teorías en torno al bostezo. En el programa de Graciela Tarzibachi trataremos este tema para poder bostezar sin sentirnos mal.
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