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El estres y su impacto en el cuerpo

Programa: En resonancia cristal


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El estres y su impacto en el cuerpo

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«El estrés produce un estado general, emocional, ante una situación que se vive como amenaza, con suma tensión y  totalmente displacentera; rompe nuestro equilibrio interno.
Un estado subjetivo, que depende de la persona, de su entorno, de sus experiencias. Ante este estímulo el cuerpo responde adaptándose a lo que está aconteciendo, y se prepara para huir o luchar.
En este programa hablamos del estrés bueno, estímulos estresantes de baja intensidad y corta duración que mejoran los procesos cognitivos; y del distrés
experiencias estresantes que se viven con intensidad y se prolongan en el tiempo, afectando la salud.
¿Qué situaciones generan estrés? ¿Cuáles son los síntomas de una persona estresada? ¿Hay tratamiento para el estrés?»
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