El poder de definir cuándo detenerse y conectar con el esparcimiento

Noelia Eva nos habla el día de hoy del poder que todos los seres humanos de tomarnos un descanso.

A veces cuando estamos metidos en la vorágine del día a día, y llevamos mucho tiempo manteniendo nuestra rutina, nos cuesta poder tomarnos unos minutos, horas o días para conectar con el esparcimiento.

Ciertamente esto es importante para poder estar sano, para conectar con la creatividad, para evitar enfermedad, para disminuir el estrés y para lograr hacer un trabajo más eficiente. Si no tomamos precauciones nos iremos bloqueando  en distintas aristas del desarrollo de vida, pareja, salud, trabajo, etc.