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Hacer actividad física, sexo y ayuno: Claves para mejorar la salud neuronal

Programa: Onda cuántica


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Hacer actividad física, sexo y ayuno: Claves para mejorar la salud neuronal

Onda Cuántica

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Activar el crecimiento de las neuronas es imprescindible para la formación de recuerdos y la regulación del estado de ánimo, y puede mejorar si haces cambios a tu estilo de vida. La formación de nuevas neuronas en el hipocampo es necesaria para regular el estado de ánimo. Si no hay neurogénesis, se produce depresión, y si hay depresión y estrés disminuye la formación de las nuevas neuronas.

 

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