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Higiene Mental

Programa: Break


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Higiene Mental

Break

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Olas de Calma, olas de Paz, olas de Paz Interior.

Mantra OM SHANTI. ¿Por qué cantar?

Los cambios son algo desconocido.Comprendamos el valor de mantener la Paz de la Mente, nuestra Paz interior, para que fluya sin obstrucción

Meditación:

Hábito aquietarse aunque sea 5 minutos cada día. Mantra Om Namah Shivaya

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