La atención no excluye nada

La atención no es lo mismo que la concentración. La concentración es la exclusión, la atención , que es la conciencia total, no excluye nada.
La mayoría de nosotros no somos conscientes, no sólo de lo que estamos hablando , sino de nuestro entorno , los colores de nosotros, la gente alrededor , la forma de los árboles , las nubes, el movimiento del agua.
Quizás es porque estamos tan preocupados por nosotros mismos, con nuestros propios pequeños problemas, nuestras propias ideas, nuestros propios placeres, actividades y ambiciones que no estamos enterados objetivamente . Y sin embargo, se habla mucho sobre la conciencia.

–