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La importancia de Meditar con Cristales

Programa: Okhenita


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La importancia de Meditar con Cristales

Okhenita

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Los 4 pilares fundamentales de la Meditación con Cristales son: Respiración – Postura – Enraizamiento – Enfoque Visual. Para “Meditar con Cristales” es necesario trabajar el “enfoque visual” que es una mirada difusa (no invasiva) que permite entrar en contacto con la esencia del cristal e incluirnos dentro del cristal para poder recibir a través de la meditación los mensajes traiga para mí. En OKHENITA exploramos dos tipos de Meditación: las Meditaciones en Movimiento de OSHO (tenemos que hacer algo con el cuerpo en movimiento, previo al espacio de quietud y silencio) y las Meditaciones con Cristales (meditación dirigida para lograr un estado de profunda relajación, usando la mirada difusa entraremos dentro del cristal elegido para averiguar qué mensaje nos trae). Cuando usamos cristales, como en los Rituales, los elegimos acorde a la intención específica en la meditación a hacer. En general siempre incluimos 1 ó 2 puntas de CUARZO TRANSPARENTE que van a aportar la luz necesaria para el proceso meditativo. A veces incluiremos algún otro cristal para el desarrollo que estemos haciendo (ónix negro, cuarzo rosa, amatista, aguamarina, citrino, etc.). La Meditación debe transformarse en un momento de placer y crecimiento, NO en una obligación. Es importante que se hagan un espacio (10/15 minutos diarios) para hacer una pequeña meditación. Puede ser: un ejercicio respiratorio, una música y danzar o simplemente escucharla con ojos cerrados, conectarse con una flor o un árbol y quedarse simplemente en esa observación en quietud y silencio. A medida que vayan sintiendo el placer que les da la meditación y vayan observando los beneficios que les trae seguramente irán aumentando de a poco el tiempo hasta que se transforme en una forma de vida. Meditar es estar presente solo para lo que se está haciendo, libre de pensamientos y conectado con tu propia esencia es por eso que se puede Meditar en Movimiento. Cuando deseamos conectarnos con un cristal, va a ser nuestro espejo, por ende debemos tratarlo con amor y respeto. Se trata de mirar sin ver, con el corazón abierto; contemplar sin juzgar, sin levantar barreras mentales, abriendo el corazón y así entramos en resonancia con él, contémplalo, cierra los ojos y quédate con su imagen en la mente. Al poder incluirnos dentro del cristal podremos recibir los mensajes que ellos traen para nosotros.

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