La no identificacion con el cuerpo fisico: ¿Como transitar este proceso?

En este programa NOELIA EVA habla de la no identificación del cuerpo físico con el alma.

El cuerpo es el templo del alma y del espíritu, pero usamos un cuerpo físico como el cuerpo físico usa la ropa para vestirse.

¿Cómo no deprimir cuando la imagen que nos devuelve el espejo no es la que pretendemos? ¿Somos solo la materia?

Distinguir entre el SER y el EGO puedo ser de mucha utilidad, como también no vincular belleza con peso, ni con apariencia superficial.