La re-programación del subconsciente

Para realizar esta re-programación: 1-Ser observador: Observar  nuestros pensamientos sentimientos y acciones inconscientes o habituales. 2-Reconocer nuestro estado mental y físico, 3- Identificar y trabajar con los patrones que definen como actuamos, y consecuentemente los resultados a los que llegamos. 4- Tomar consciencia de los sentimientos, las emociones; y los pensamientos y actos que éstas desencadenan. Esto nos dará el marco de nuestra personalidad para comenzar el cambio. Cuando dejamos de activar los antiguos programas se irán creando nuevas conexiones neuronales, y esto tendrá su efecto a nivel biológico.