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Reseña:
Existen tres propiedades inherentes en la naturaleza, ellas son las gunas, las cuales coexisten en equilibrio. Satva representa pureza, luz armonía; rajas representa agitación, movimiento, actividad; tamas inercia, oscuridad.
Las gunas están presentes en toda la existencia, expresan el estado de nuestra energía y mente.
Satva es la más elevada y la que debemos cultivar para lograr paz, felicidad y claridad mental.
De acuerdo a la guna que predomina en nosotros son nuestros gustos y tendencias, e igualmente de acuerdo a la cualidad de los estímulos que recibimos nuestra mente es permeada por esta cualidad; por ejemplo si nos exponemos a ambientes tamasicos y rajasicos, esta es la cualidad que adquiere nuestra energía.
Si nos exponemos a estímulos satvicos esta es la cualidad que adquiere nuestra mente y energía.
Saucha o pureza es una de las formas de purificar nuestra mente y cuerpo y elevar satva a través de prácticas muy sencillas que explicamos en este programa.

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Yoga camino hacia la paz
Producido por: Yoga camino hacia la paz
Fecha de publicación: 30-10-2017