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Mecanismos de defensa

Programa: En resonancia cristal


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Mecanismos de defensa

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Son necesarios para restablecer el equilibrio en situaciones que vivimos con ansiedad. El tema es cuando utilizamos esos mecanismos como una conducta habitual, porque allí creamos muros que nos separan de las situaciones dolorosas, que nos causan sufrimiento, ya que subyace un conflicto no resuelto. Así nos separamos de la realidad, no crecemos,no aprendemos, como evitamos contacto con los aspectos negativos, también nos perdemos de los aspectos positivos y de disfrute. James Coleman habla de 15 mecanismos de defensa que se combinan dependiendo de las situaciones.
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